羽绒花

昨天去看羽的家长会，请了一位心理学老师，讲了一个小时，提到松弛感。很流行的词，做起来不容易。 下单买了一个学而思学习机，4599，光靠学校根本啥都学不到，0基础入学就是傻子，...

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3月17号早上出门，楼被封，到今天6月8号第一次回办公室。 因为办公室在徐汇，周边疫情反复，还是没有完全正常，今天短暂感受下办公室。 写字楼还是跟往年一样，大夏天穿羽绒服还是...

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解封一周了，报告也交完了，这一周每办法集中精力，放松放松！ 很难熬很难熬的两个月，总算是扛过去了！ 不一样的体验，但也算是财富吧！ 上海加油吧！ 现在依然记得在小区一圈又一圈...

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在内心，有一部电视剧是不太敢重温的，不太敢谈的，昨天吃饭时只是跟女儿推荐了下，就没多说了，因为眼眶已经红了。2006年大学毕业，第一份工作的那个春节，大家在看春晚，我却沉浸在...

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明天就在家两个月了，周末也没有周末的感觉，只是不开电脑，家里的卫生死角以前碰都不愿碰，现在一个一个清理掉，慢下来开始找事做。 这周又是月报周，要开始忙了，但昨天没睡好，大概3...

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蓝宇后劲很大啊，今天看完一天都不想工作啊，找着各种周边看，正好一天都是阴雨绵绵，不想说话，不想聊天，啥都不想干，只想这么躺着，沉浸其中。其实剧情挺简单的，但不知道为什么让人出...

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非常不自律，经常看SM羡慕别人的严主，我就需要有人管着，自己对自己太放纵太随意。 只是微博看看，却不敢真的去找主，认主，或许可以让自己的思想和肉体分隔开，自己的思想成为身体的...

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李诞说人间不值得，我一直都很同意。看山看水，感受七情六欲都是人间的体验，但不够惊艳。 如果真有什么体验一次就足以让人惊叹人间值得，可能还是最原始的那份礼物。 从二十岁自己第一...

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昨天跟台湾客户打电话，他说去年台湾五月也是比较严格的封控，他感觉在封控时的心理健康很重要，会有不少负能量。 我现在就是！ 但是成年人了，不能对别人发泄，只能自己消化。 活一点...

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今天早上体重69.6公斤，昨天是69.9. 昨天下午开始非常饿，但还是忍住了，就是早上吃了点饭，全身无力，心慌。 坚持住吧！ 今天计划还是早上吃，中午晚上就不吃了，下午四点还...

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足不出户，千篇一律的生活让人反思，继续减肥，从74公斤到69.9公斤，漫漫长路起航。一周瘦两斤，五个月后100斤。 现在慢慢养成习惯，就是早上起床吃点，一天就不吃了，刚开始饿...

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高中时最好的朋友很久没聊天了，今天微信问好。就这么聊了起来，南昌医学院毕业后，她就留在了景德镇当儿科医生，老公是大学同学，对她死心塌地地好，非常爱她，婚后一儿一女很幸福。 好...

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那么多种解压方式，为什么要选择食物！ 你可以选择跑步，可以选择念经，可以选择躲进书本，可以选择静默。 改变习惯吧，为了十年后更好的自己，更美的风景，更刺激的体验。 经常已解压...

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这周写月报，一个大班的娃一直在你面前叫妈妈，要么就是看手机，真是很奔溃。 一天下来，感觉好累啊，还有一页slide没做，吃了很多东西解压，晚上七点半还想跟着刘畊宏做毽子操。 ...

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很励志的一首歌，很打动人。每个人都有灰头土脸，觉得自己很笨的时候，依然需要有梦想激励自己。 勇敢一些，带着骄傲追梦，哪怕一直被嘲笑。不要因为害怕失败而潦草度过一生，为了心中的...

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昨天在听蒋勋的红楼梦解读，非常细，会连带介绍很多典故，就是比较费时间。 这个时间就是动乱无常的，我们执着于财富，功名，情爱，但福祸本是一个东西。享受的时候不要沉迷，平常心对待...

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今天天气很好，乘着做核酸在小区转转，人都不能出去，花却照常开得很娇艳。 心情突然感觉很奔溃，长时间封控带来的压力在不断累积，各方面的不方便时候快达到极限。 物流终端，工厂停产...

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被封的第21天，四个人形影不离，感觉像过了三个春节。 想回办公室去了。 亲朋好友都开始打电话关心，我们自己倒还好，只是吃的没那么丰盛，正好减肥。 清早起来就牙痛，更没法吃东西...

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失败后郁郁寡欢 那是懦夫的表现 只要一息尚存 请握紧双拳 在天色破晓之前 我们要更加勇敢 等待日出时最耀眼的瞬间