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    开放式专注练习

    正规教育往往鼓励的是专注式的注意力。集中注意力是我们大多数人在小学时就听到的一句话。 注意力是指只专注于我在说什么或在做什么。 长期处于高度聚焦的专注模式时,会导致身体和精神...

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    复利效应与即时反馈

    亚马逊的CEO贝索斯曾经问巴菲特:“你的投资体系那么简单,为什么别人不做和你一样的事情?”。巴菲特说:“因为没有人愿意慢慢变富。” 无论是学习、工作、理财、健康还是关系,每一...

  • 为什么婚姻会有毛病

    摘自戴尔·卡耐基《人性的弱点》 虽然这段文字摘自1933年6月的《美国杂志》,里面的大多数内容依然适用于今天。下面是从那篇文章中,摘录下来的几个问题——你或许会觉得这是值得回...

  • 爱自己的十个方法

    摘自露易丝·海《启动心的力量》 我们通常有条件地爱自己,对别人付出的爱也是有条件的。我们总听说,一个人如果不先爱自己,就不会真正地爱别人。当你学会了原谅和释放,不但能为自己卸...

  • 建立正面的信念系统

    正面的信念系统是你人生的助力,负面的信念系统是你人生的阻力。信念不是真理,信念是你选择相信的东西。而你选择相信的,终将成为现实。 * 要相信自己值得拥有最好的 * 要相信自己...

  • 建立正面的信念系统

    正面的信念系统是你人生的助力,负面的信念系统是你人生的阻力。信念不是真理,信念是你选择相信的东西。而你选择相信的,终将成为现实。 * 要相信自己值得拥有最好的 * 要相信自己...

  • 正面的信念系统如同计算机的内核操作系统,操作系统够强大,才能让上面的APP更丰富,运行更流畅~~😀👍👍

    建立正面的信念系统

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