1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神，干脆利落起床吧。 2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。 3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。 4....
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提升幸福感的100件小事 -
带娃没时间学习，做到这几点，让你摆脱瞎忙自从在各平台分享我的手帐之后，有很多同是全职妈妈的小伙伴链接到我。她们一般都会问我：“为什么你一个人带娃，还能有那么多的时间学习，还可以把手帐做得那么棒呢？”很多的全职妈妈都...
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【读出生产力特训营成长记录】 抓住一切力量突破自己如果我说，我曾线上报名了各种学习班，你信吗？ 报过英语影视老友记，只学了一半。报了基金特训营没学完。报了保险30天，也没有学。还有各种情绪管理，情商，财商课，结果都是不了了之...
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【读出生产力特训营成长记录】+成长因为找对了团队
突然到了要说再见的时候，打字的声音都有些低沉，这是2020年送给自己第一份最棒的礼物，在这个疫情期间，选择了读书成长，并收获了心理预期的十倍收获，整理一下这份珍贵的经...
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一个学手帐快速入门的方法，90%的人都忽略掉了模仿是人类一切学习的开始，然后才是创新，最后是你自己做主。好的艺术家模仿皮毛，伟大的艺术家窃取灵魂。——毕加索 自从开始写手帐后，有很多的小伙伴私信问我： 双木萍，你的手帐写...
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第31周复盘 | 学会在心流状态下，享受生活的魅力
文/俊英子 一年54周，你知道现在是今年的第几周吗？以前我不知道，现在我却知道了。 周复盘，让我能明确的知道处在哪一周，对时间更加敏感了。 这就是我一直喜欢写手帐的原因，月初...
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我的人生101梦想清单，2年实现了38个目标
文/俊英子 之前，无意间在知乎刷到一个人，叫罗磊，是90后。 用半年打工赚的钱买了一辆单车，卖了iPad凑齐路费，花一个半月的时间，从成都到拉萨，一辆单车走了2200公里，翻...
