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    《坚持,是一种可以养成的习惯》--读书笔记

    简介 每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!该书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应...