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提起拖延症,大家都不陌生,似乎这是个难以攻克的难题。今天,想和大家分享一下我学习到的新知识———结构化拖延。 “结构化拖延”,这一独创观念来自于斯坦福大学哲学教授姜·佩里。它...
我的拖延症在工作中比较轻微。工作时我习惯列出每日或近期的待办事项,然后排个轻重缓急,然后再看哪些可以合并打包做,省时省事。偶尔我也很自知自己在拖延一些重要又难办的事,也会允许自己有几次惰性,但最终一定会给自己下个最后通牒,给自己一个截止日,并且这个截止日一定是绰绰有余早于实际截止日的。这样每完成一项任务,内心都觉得扫除了一个当日障碍:)
拖延也可以很艺术提起拖延症,大家都不陌生,似乎这是个难以攻克的难题。今天,想和大家分享一下我学习到的新知识———结构化拖延。 “结构化拖延”,这一独创观念来自于斯坦福大学哲学教授姜·佩里。它...