百得豪斯黄阿强

关于心灵，用正念断舍离和日记呼吸来做出调整。 万物皆可禅，做事中修行。正念就是让我专注于当下的事物中，做事专心致志以达到心流的状态。回归本心，刨除杂念，做就是做，行为本身就是...