曾几何时，我从未将“闲聊”纳入“能力”的范畴。身边的同事们会在空闲时间聊起彼此的生活近况，或吐槽几句工作中的隐忧，而我永远是那个沉默旁听的人，既不参与，也不探究，潜意识...
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闲聊，是我迟来的人生必修课
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一场沟通误会里的自省与成长
周五的工作例会，本是再稀松平常不过的日常，会议内容无甚特殊，不过是例行的工作梳理与安排。偏偏人与人之间的言语传递，最藏不住“说者无意，听者有心”的微妙，一句寻常的表述...
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亲密与疏离之间：与冲突握手，与情绪和解
我骨子里藏着对冲突的本能回避，这份特质像刻在性格里的印记，带着INFJ对关系平和的执念，也藏着对失控的隐秘恐惧。很多时候，明明心里藏着未说出口的真实想法，明明对某些选...
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静待一场不期而遇的生长
九月下旬的某天，刷到阳台种菜的教程时，心里忽然冒出个温柔的念头——买些香菜和小葱的种子，在自家阳台种上两盆，既能往后实现佐料自由，更想亲身体验一粒种子从沉睡到生根、发芽...
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卸下共情的枷锁：一场与自我的温柔和解很长一段时间里，我的生物钟被“早出晚归”牢牢钉死。清晨六点半的街道还裹在薄雾里，路灯的光晕被雾气揉得模糊，我踩着冰凉的路面往单位走，脑子里已经开始复盘当天要完成的清单，...
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先完成，再让完美慢慢生长接到上午活动的美篇制作任务时，我盯着“今晚前上交”的时限，心里瞬间被无数个“要做好”的念头填满。通常我对“完成”的定义从来不是“做完”，而是“是否传递了该有的温度与价...