心理咨询中的共情技术:在理解中相遇的艺术 共情是心理咨询中最根本也最精微的技术。它不是技巧的堆砌,而是一种深度的、建设性的情感连接能力,帮助咨询师与来访者在心灵层面真正相遇。...
心理咨询中的共情技术:在理解中相遇的艺术 共情是心理咨询中最根本也最精微的技术。它不是技巧的堆砌,而是一种深度的、建设性的情感连接能力,帮助咨询师与来访者在心灵层面真正相遇。...
冬日的早晨,天光是一种吝啬的灰白。周一,我的心绪也像这天气,蒙着一层薄冰,悄无声息地破裂着纹路。我提前走进教室,孩子们抬起一张张新鲜而诧异的脸:“您是谁?走错了吧?”解释过后...
那年冬天真冷,风像小刀子,割着人脸。我站在母校的讲台上,手脚冰凉,却背脊发热——为着一堂辗转反侧、改了又改的同课异构公开课。众目睽睽,名家云集,我说完最后一句,手心全是汗。评...
问君能有几多愁 一月的冷,是那种会顺着骨头缝往里钻的。就连我这个多年抗拒暖气、以“耐寒”自诩的人,也开始满屋子翻找遥控器。遥控器躺在冰冷的抽屉里,摸上去像一块冻僵的石头。我用...
这光,是从多年前一个寻常午后照进来的。那时我刚认识光光,一个从外地嫁来全南的姑娘。她站在小城的日光里,身姿苗条得像初春的柳枝,笑起来,眼睛弯成两枚小小的月牙。那份热情与纯粹,...
我推开窗,阳光像一匹过分殷勤的绸缎,不由分说地铺满了半个房间。心里那点对温暖的期待被猛地勾起。我搬出藤椅,想象自己像植物般舒展。可身体探入光瀑的瞬间,一股尖锐的寒意猛地攫住了...
午后的阳光斜斜洒进客厅,姑姑坐在藤椅里,手捧一杯热水,氤氲水汽后是她温和的脸。她刚刚讲完阿公家族的故事,空气中仿佛还残留着几十年前的烟尘。我望着桌上金桔子鲜艳的色泽,忽然觉得...
全南的冬天来得猝不及防,就像那些临时的爽约。元旦前夜,娃爸趴在餐桌前,台灯把他的影子拉得很长。 为了招待好朋友,他手里捏着一支笔,在纸上勾勾画画,时而皱眉,时而微笑。“这个菜...
写出一路花 今天,是我坚持每日写作的第500天。 这个数字,静静地躺在日历上,像一枚无声的勋章。它始于2024年8月8日——一个我随手选定的日子,却不知不觉,成了我生命中一条...