即时笔记

没有记录就没有发生。 今天是每日瑜伽第100天，记录一下吧。 100天前，有好几次因练习前屈导致后腰受伤， 当时瑜伽老师传来一张她老师的照片，告诉我，她的老师从不勉强学生去完...