为更好地备战2018年体育中考，确保学生在中考体育测试中获得理想成绩，体艺中心会同九年级部积极备战体育中考，3月30日开始组织九年级学生进...

实心球练习方法： 1、原地传球接力 场地器材：在球场或田径场上，实心球8-12个。 方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员...

影响实心球成绩的因素有三个方面，出手高度，出手角度，出手的初速度。要想有一个好的成绩，必须从这三方面下手，针对弱项进行专门的练习。 1 实...