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    减肥为什么这么难(八)与体重管理密切相关的身体锻炼活动

    前面几篇文章重点介绍了如何“管住嘴”,在吃什么?吃多少?什么时间吃?阐述了一些基本常识和建议。这篇文章项重点介绍一些热量平衡公式的另一面,能量消耗支出。能量消耗支出的方式,除...

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    你知道吗?膳食纤维可以维持肠道健康,还可以减肥,降血脂!

    在越来越文明的今天,人们的生活水平都得到了普遍的提高。但是近几年来,营养素膳食纤维,越来越多的走入人们的视线,合理的补充膳食纤维成了一个比较受关注地话题。 上面这幅图,是中国...

  • 未来天高海阔任我游

    开学到现在都没有好好听过课,课上不是用手机看文章就是看课外书,或者做自己的学习内容。以后可以借助互联网这个学习工具,可以改变一下自己的学习模式。可以认真听课,然后回家...

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    写作大咖们离开了简书,原因竟然是……

    壹 热门文章的作者都到哪里去了?故事专题最热的文章是《对啊,就是嫌你穷才分手的啊》,作者七毛就是我,最新的作品是2016.11;还有宋小君、入江之鲸等等,他们都在简书里消失了...

  • 新的想法

    第六节课下了,我去找班主任咨询可否不上晚自习这件事,班主任说学校上晚自习本来也是免费的,不想上可以不上,但是要明白学习是给自己学的,中学生缺乏必备的自制能力和自知能力,...

个人介绍
心若止水,不改初衷