逃离故乡的农民，喜欢文字的农民工，躲在城市角落的小强。某野鸡大学建筑系毕业，伪土木工程师，克莱登大学哲学博士
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如何在瑜伽后弯体式时保护我们的背部和腰部七月在做后弯的动作时，也经常做的不到位呢，但体式可以做不到位，却一定要保护自己的身体，今天我们一起来学习一下吧~ 在做完后弯体式之后，下背部和腰部经常很痛，该如何保护自己？ ...
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