活在当下，做好眼前事，就是专注于眼前的事物。一字一句地阅读，一画一茶的清幽，一草一木的舒缓，一呼一吸间的轻柔，都会让人心生喜乐。
学会在平和温和，细心用心恒心中做好自己，利他，觉他的心态光照山河大地，自然会如沐春风，和谐安逸，笑对人生。