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央视又出神剧，第一次节奏快到不敢走神
2017年，《人民的名义》火了，当时火到什么程度？ 记得那年4月去富士山旅游，大巴车上中国游客手机平板上清一色播放着这部热剧，引得老外惊叹连连，场面蔚为壮观。 两年过去了，尽...
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【健康管理】让孤独感随风而去说到孤独感 很多人认为这仅仅是一种主观感受而已。其实，孤独在客观上可以造成对身体的潜移默化的不良影响，甚至影响到正常的健康。 美国杨百翰大学做的一项研究发现， 孤独感的危害相...
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【健康管理】管住嘴，可不仅仅是少吃哟（下）
致我们的父母： 我们上期讲了，脂肪只有在低强度的运动中，也就是在你的合适心率区间去走路、慢跑，或者在跑步机上坡走，才会消耗更多的脂肪。因为脂肪消耗是需要氧气参与的，运动过程中...
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【健康管理】管住嘴，可不仅仅是少吃哟（上）
致我们的父母： 上周，我们讲了适度运动，并说明了什么强度的运动才叫做适度，也告诉了您科学计算的方法。 今天，我们来讲讲饮食节制的事儿。大家说，饮食节制还不简单么？不就是管住嘴...
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【健康管理】测试和保养您的“发动机”
致我们的父母： 上周，我们讲到保持健康的生活习惯要做到四点： 适度运动，饮食节制，找到目标，多点朋友。 今天，我们就掰开了来细说，今天谈论的话题是适度运动。 说到运动，大家肯...
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毒液：更适合95后群体
刚刚看了《毒液》午夜首发场，总体评价7.7分。 一、从制作影效来看，还是有很多看点的，特效水平保持了漫威高度。但是不知道国内版是不是对血腥场景有删减，没看到想看的吃人不吐骨头...
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健康管理——《寿命到底由什么决定？》
致我们的父母： 上周，我们讲到每个人的健康都应该由自己做主，而做主的前提是具备健康管理的信心和知识。拥有了基础的知识体系，既可以避免很多“坑”，也可以轻松管理自己的健康。还是...
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【随机更新】江湖虽然不在，体检仍不能少
致我们的父母： 最近几天，我们熟知和敬仰的几位名人先后离世，一是著名主持人李咏10月25日因癌症去世，一是文学巨匠金庸先生10月30日与世长辞。金庸先生一走，网上疯传“江湖失...
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今晚出去浪的，你们一定后悔错过它
今天万圣节，Sir也来给节日氛围造造势。 来部吓人的。 Sir知道，每到这种时候，一大批毒饭都会做出以下动作： 点开文章→迅速关网→回到文章确保动图加载不出来→缩在被窝里瑟瑟...
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