卞文静bwj

大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第124天，今天分享的主题是身体归位。 之前一直听到很多老师分享冥想的重要性，很多伟人比如乔布斯、马云、稻盛和夫等都...

253期秘书长

6:00——8:30 起床洗漱、写晨间日记、运动（运动量看身体状况）、记录心率、吃早餐 8:30——12:00 高能要事，做困难和重点工作、使用番茄工作法 12:00—...