我曾经用半年的时间瘦了50斤。 我没有节食，甚至可以说是“健康饮食”。来看看我的食谱吧：早上，正常的大饼，包子等配一杯无糖豆浆。中午，主食是燕麦，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麦...
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经验分享 | 姨妈不来这件大事儿 -
亲 你好 我想问问你我每天早餐一个鸡蛋 一碗豆浆 一碗杂粮粥 三颗核桃 三颗红枣 一小爪葡萄干 一抓花生米 一个苹果 中午一大碗各种菌类蔬果菜跟汤汁 下午基本不吃 大姨妈也推迟了 怎么办
经验分享 | 姨妈不来这件大事儿
我曾经用半年的时间瘦了50斤。 我没有节食，甚至可以说是“健康饮食”。来看看我的食谱吧：早上，正常的大饼，包子等配一杯无糖豆浆。中午，主食是燕麦，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麦...
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通过自考营养师，我得到了什么？经常看到有大妈捧着一本“各种食物相生相克大全”的书认真研读； 或者听信电视上的所谓养生专家大吹特吹这种食物抗癌那种食物抗衰老，于是趋之若鹜； 还有的老人家总是被街边药店里穿着...
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@煎蛋女王 对呀
啥意思如何健康减肥做元气少女？首先你要让内脏变年轻
你有过这样的经历吗？ 尝试过运动减肥、节食减肥以及运动加节食减肥，虽然效果显著但是一旦恢复正常饮食，体重反弹极快，不出数月前期的努力就功亏一篑； 经常感觉身体疲惫，就算睡足了...
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读大学，我用这几件事情提升自己
大学是一群人的大学，其实，更是一个人的大学。上了大学之后，父母不在身边，老师若即若离，四年之后怎么样，其实全靠自己。诚然，不一样的大学会有不一样的境遇，但从长远来看，境遇如何...
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你与想要的生活之间，只差这三个习惯生活中，除了“眼前的苟且”之外，我们总会有一些这样那样的美好愿望。 例如，我想在30岁之前环游世界一次、出一本书；在正职工作之外，还能凭着做自己喜欢的事赚到外快实现自我价值；...
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我的性格是大度还是理性还是小气还是计较- -
我是名舞蹈教练 宿舍是我跟一位钢管教练一起 包住不包水电 她还莫名的带学员来家里洗头 睡觉 我跟她沟通说不能带人来住她就跟我扯之住了一晚没洗澡什么的 大姐 我是说反正一句话宿...
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二十岁，告别自卑，拥抱更好的自己文/Nico -01- 在过去的二十多年光景里，我不止一次地咬着牙告诉自己：抬头挺胸，微笑，你不比任何人差。但几乎从未做到。 “错失机会”四个字，大概伴随着我的整个成长过程。...
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
