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  • 焦虑不安让我杀死了妻子

    01 我的单位是一所重刑犯监狱,关押的全是男犯。 2013年,已经取得心理咨询师资格证的我,参加了省监狱管理局每三年举办一次的咨询师上岗培训,接触到了团体心理辅导和沙盘游戏治...

  • 心静

    面对外界的浮躁与喧嚣,我们的心灵都需要一方净土,内心时常会疲惫,厌倦。此时此刻需要的是给自己一个空间,做自己想做的事不在理会那些烦恼。 林清玄《人生最美是清欢》中写到: 以清...

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    曼陀罗九宫格思考法:阅读/写作/演讲/策划的神器

    三个小时,看完一本书并做好了读书笔记,从自己不注意的角度获取写作灵感并快速地写成文字。 一张九宫格,一本书,三次迭代演讲稿件,最终完美呈现一场二十分钟的剧场式演讲。 一系列九...

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    “葱鲔火锅式”笔记法,让读书之路有迹可循

    初中时,我很喜欢《平凡的世界》,觉得这本书真心好看。还记得,第一次读完时,总觉得结尾意犹未尽,想继续看下去。至今,书中的情节,却已忘记大半……是啊,不管曾经是多么的心动,到如...