最近，情绪像是一阵忽晴忽雨的风，偶尔会打乱内心的节奏，好在并未影响工作的脚步。经历过这段情绪的波动期，我更加清晰地明白，与其被情绪裹挟，不如主动...

时光里的坚持：写给孩子，也写给正在前行的自己 今天清晨，牵着孩子的手走进熟悉的钢琴教室，阳光透过玻璃窗洒在黑白琴键上，温暖又明亮。距离上次上课已...

写下这些文字时，我的心仍在微微颤抖。昨天又因为一点小事对孩子发了火，看着他眼里闪烁的恐惧与委屈，那股熟悉的愤怒褪去后，取而代之的是汹涌的自责与无...

新程启幕：以清晰规划，赴一场个人IP的成长之约 今天上午，当完成新公众号注册的那一刻，心中涌起的不仅是喜悦，更是对未来清晰的期待。这段时间的沉淀...

2024年9月10日 星期二 晴 今天是第40个教师节，作为一名教育工作者，这个节日对我而言有着特殊的意义。清晨醒来，窗外阳光正好，空气中似乎都...

停笔数日，日记本上的字迹渐渐变得模糊，仿佛这段时间的忙碌与思绪都被按下了暂停键。今天，当我再次翻开日记本，笔尖触碰纸张的瞬间，心中积压的情绪与想...

最近深刻感受到，“随时随地输出”的能力，正在悄悄重塑我的生活节奏与成长轨迹。 这种能力，不是刻意准备后的侃侃而谈，而是无论身处地铁通勤的嘈杂中，...

凌晨两点的台灯下，指尖划过键盘时忽然顿住，疲惫像潮水漫过脚踝——这是打磨课程的第三十七天，修改到第五版的课件仍有瑕疵，喉咙因反复试讲泛起干涩，连...

这两天没再四点多惊醒，想来是前几天做了身体排湿项目后，身体在悄悄“喊累”。但这份累倒让我觉得踏实——终于能好好听从身体的声音，觉察它的疲惫，也觉...