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情况简介: 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效...
今天又是周末,你要不要去宜家扫货、蹭咖啡呢? 对于不少人来说,这已是生活中不可或缺的休闲活动。我们常会去看看 IKEA 出了什么新品,想想家里缺少什么物品……然后,不管多少,...