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    半年减掉30斤!饮食和心态很重要

    啊~今天~就是今天~ 终于要来和大家聊聊减肥饮食的这些事儿了~ 从2月1号到现在,差不多刚好半年的时间, 我,一个体重逼近72kg的大胖子,终于变成了徘徊在56kg~57kg...