偉大的慧慧 - 简书

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一个练习瑜伽三十年的老者讲述瑜伽
瑜伽的作用：让人静下来，让人愉快起来。进而让人清醒的感觉到自己在活着，以一种关怀的心关心着自己。其次，它能比较大的改变人的体质，进而改变人的体型、气质、精神等等。这...

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