17
7
6
8941
1
一、何为泡沫轴？ 上图泡沫棒子即为泡沫轴，直径为6英寸的硬泡沫长柱体。 泡沫轴的适用范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可对相关肌肉进行...
转型，其实很容易，需要做到的只有一件事： 学习。 转型，其实很困难，因为必须做到一件事: 坚持学习。 最难的是下定决心，而是贯彻到底。所以，在开始之前不妨先问问自己这样几个问...
发简信
