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誉彤
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    2019-06-16跑步心得

    今天是第5天跑步 有了前面几天的锻炼，今天起床后更有信心，一出门看到外面下雨，第一个念头遭了跑不了了，后面又想到助教告诉我下雨的时候穿冲锋衣跑，我突然看到有人打伞走路，赶紧回...

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    跑步心得

    第一次5公里：2019年6月11号跑了我印象中第一个5公里，本来那天是在顺义参加时间管理1阶的第二天，也只有那天叶老师组织了大家晨跑5公里，挣扎许久在同屋的带动下给自己鼓足勇...

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