笙声朝木

没吃零食一个周，还不错哦，不过昨天朋友请我们吃甜筒，我吃了一个。 这两天打牌运气还不错，赢了哦～ 看书的频率在减少，最近看了两本，慢慢捡起来吧。好的习惯要坚持

笙声朝木

自我慈悲是一个柔软又神奇的铠甲，他能让你更健康，更快乐，更高效

笙声朝木

继续努力哦～干净饮食

笙声朝木

跑步第一天，战绩10圈，但也没少吃，再接再厉！

笙声朝木

男朋友嫌我胖，虽然说的很委婉……我的确是胖了25斤哦，但我一百斤的时候他还不认识我呢，他认识我的时候我就是这个样子啊？？？虽然说我自己本来就是要减肥但他这么这么一说我心里阴天...

笙声朝木

55.7kg

笙声朝木

今日八公里配速加上5.5公里爬坡，一共5.2km，大约五十分钟～

笙声朝木

每天都告诉自己活在当下活在当下，体重从54回暖到57.5kg，胖胖的了哦，有点糟心。 不过办了一张健身卡，打算坚持21天，管住嘴迈开腿，争取在6.20号减到52kg，然后奖励...