静哥说

坚果的不健康嫌疑 坚果指富含油脂的种子类食物，根据种类不同脂肪含量在46-76%不等，脂肪含量高导致了单位质量的坚果热量也高。大抵是近几年“食物的热量”出镜率太高，有些矫枉过...