圈圈的小宇宙

在中文语境下，负责、责任常常被理解为一种不得不肩负的重担或对问题的追究，如“男人应该承担家庭责任”“你要对这起事故负责”，有时也代表一种高标准的道德要求，如“努力做一个有责任...

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现象学概述 格式塔疗法的觉察是一种基于现象学的方法，所以在进入觉察训练之前，我们需要先谈谈现象学。 现象学是在20世纪兴起的哲学思潮，最初由德国哲学家胡塞尔(Husserl)...

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格式塔疗法中有一则著名的小故事。有一次记者采访皮尔斯，请他介绍一下格式塔疗法的工作方式。皮尔斯没有直接回答这个问题，而是请记者作为来访者进行了一小段咨询演示。演示过后，记者有...

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根据理论部分的介绍，格式塔疗法不是从问题解决的角度来看待心理咨询，而是关注成长。格式塔疗法的核心咨询思路可以被概括为，通过觉察恢复自体功能，重启停滞的成长进程。 那些由于成长...

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最后，让我们谈谈觉察，这样你就可以看到格式塔疗法的理论是如何形成一个整体的。 《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》一书给出了觉察的四个特征：接触、感觉(sensing)、兴奋、...

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常用的接触中断方式包括以下七种。 融合 融合(confluence)让接触边界失去了区分的功能，而差异是接触的基础，失去差异也就无法产生接触，导致个体与环境融为一体，不分彼此...

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法国小说家安德烈·马尔罗(André Malraux)描写了一个乡村牧师在聆听了几十年的忏悔之后总结了他通过这种方式了解到的人性——“首先，人们要比想象中的更不开心；其次，没...

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当我是一个正在寻找自己道路的年轻治疗师时，我读过的最有用的书是《神经症与人的成长》(Neurosis and Human Growth )，其作者是卡伦·霍妮(Karen H...

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格式塔疗法不是从问题解决的角度来看待心理咨询，而是关注成长。格式塔疗法的核心咨询思路可以被概括为，通过觉察恢复自体功能，重启停滞的成长进程。 那些由于成长停滞而产生心理困扰的...

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《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》一书给出了觉察的四个特征：接触、感觉(sensing)、兴奋、格式塔的形成(gestalt formation)，从中我们可以看到，觉察贯穿...

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皮尔斯在《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》的前言中提道：“成熟是一个转化环境支持并发展自体支持的持续过程。” 个体的成长和成熟是通过接触来实现的，格式塔疗法将有机体的接触系统...

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让我们来到“有机体/环境场”这一概念，进一步展开说明有机体与环境的接触，以及图形(figure)与背景(ground)的动力关系。 接触是格式塔疗法的核心概念之一，一个美丽的...

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格式塔疗法作为一种遵循整体论的整合疗法，吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多理论流派的内容，并将它们交融为一个新的整体，形...