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只争朝夕，不负韶华。新年立个flag。书还是要自己亲自读，才能读出属于自己的思想沉淀。诗和远方，躬身入局，活在当下。

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遇到困境时，想要去改变要觉知（停止思想灾难化）灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折，又把那些挫折想成无法挽回的灾难。这个心态通常源于你对遭遇的逆境没有掌控感，也没有担当力所有心...

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理解中国改革开放40年，中国做对了什么？