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只争朝夕,不负韶华。新年立个flag。书还是要自己亲自读,才能读出属于自己的思想沉淀。诗和远方,躬身入局,活在当下。
遇到困境时,想要去改变要觉知(停止思想灾难化)灾难化就是把日常琐事想象成重大挫折,又把那些挫折想成无法挽回的灾难。这个心态通常源于你对遭遇的逆境没有掌控感,也没有担当力所有心...
翟东升新书
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