减脂过程中会遇到平台期，也叫瓶颈期，属于正常情况。 因为身体减少热量摄取一段时间后，基础代谢率会发生变化，身体会根据变化不断进行调节，将摄取的热量尽量吸收并作最有效的利用，从...
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吃脂20会有平台期，什么是平台期，如何度过？
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为什么吃脂20后，月经时间会发生改变？月经数量会减少？
女性的月经对各种因素影响比较敏感，如：体重下降较快、饮食习惯的改变、心理因素、剧烈运动等均容易导致月经周期的改变。 这是一种女性暂时性的、生理性的自我保护机制。 如快体重下降...