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    克制,先学会为难自己

    有一个实验,叫“棉花糖实验”,简单讲就是,立刻吃一颗糖,还是十五分钟后吃两颗糖。当时参与实验的孩子都是4岁的小朋友,实验证明,能等十五分钟的孩子在以后的人生发展中,基...

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    跳出舒适圈,遇见更好的自己

    文/沈小四 去年9月份开始的北漂生涯,到现在一年有余。但是现在很欣慰又很焦虑,欣慰在从去年到现在对北京这个城市已经越来越熟悉,而且还建立了工作生活的小圈子;焦虑在感觉自己被困...

  • 想和你去吹吹风

    这路,不曾山一程,水一程,却走得沉重。这山,既不崎岖,也不坎坷,却攀得艰辛。站在山峰,看暮色苍茫,看残阳坠落,看青烟一缕,看尘埃几分,看草枯草荣岁岁年年人不同。伫立山巅,望穿...

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    第九周作业|改写《浅谈缺失了的“中国美”》

    题目:那些缺失了的中国美,都去哪儿了? 丹麦实习一年结束,终于归国,飞机安全落地的一瞬间,心情无比激动与兴奋。 出了机场,坐车去目的地的途中,从车窗放眼望去,12月寒冬中的北...

  • 亲爱的,你值得拥有最好的

    每到换季的季节,衣柜就得被倒腾一遍,前两天收拾衣柜时,突然发现了一个有趣的现象,当初花大价钱买的衣服穿的频率非常高,似乎也是什么时候拉出来穿也都比较经典,而那些买的时候就犹豫...

  • 冥想的要诀

    最近总有人问我冥想的话题,索性用好朋友Run的回复一并作答: 禅修或者说冥想,最强调的就是方法,有正确的坐姿和正确的调心方式 比如专注地关注呼吸的出入。在冥想状态不好的时候,...

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    有太多的书想读,怎么办?

    读书之用 著名作家、北大教授曹文轩有一次在给北大中文系新生的入学演讲中,谈到他对阅读的理解和感悟。阅读是一种人生方式,阅读与不阅读的人生是完全不一样的气象。读书可以帮我们壮大...

个人介绍
在写作中表达有限的世界,无限的内心