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  • 早读风波复盘:一致性沟通

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 我们计划每天早上读五分钟书,今天早上儿子磨磨蹭蹭,先生催促,儿子哭泣,我坚持要让...

  • 明天和意外,永远不知道哪个先来

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 这两天发生在哥哥身上的事,让我很担心,心里沉甸甸的。 这次哥哥生病,特别突然。 ...

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  • 习惯的养成,环境也很重要

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 很多人总觉得,养成好习惯靠的是一腔热血的动力、周密详细的行动计划。只要足够自律、...

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  • 做不成事的原因,不是缺乏动力

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 今天读书读到一句话:许多人认为他们缺乏做事的动力,但实际上他们真正缺乏的是明确的...

  • 潜意识在支配你的生活

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 早上读书时,读到一句心理学家卡尔荣格所说的话—“除非你让无意识意识化,否则它将支...

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  • 做自己的父母

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 今天读《情绪疗愈》,里面说:做自己的父母。 一位学生读高中时家里的经济出了问题,...

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  • 为自己的情绪负责,停止向外求认可

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 在亚娟姐姐的带领下,我们开启了九月新书共读——《情绪疗愈》。每一次读书,都是一次...

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  • 舒放情绪的方法:表达法

    亲爱的元元,你今天足够好,我认可你,也喜欢你。谢谢你,我爱你! 情绪是能量,要么被使用,要么被舒放。 那么我们的情绪怎样舒放呢? 我们今天来介绍...

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  • 我又回到旧模式里了

    亲爱的元元,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 昨天刚到单位,先生打电话来说:“闺女想回家,我带她回老家一趟。” 我不太想让他们...