B=MAT Behavior = Motivation * Ability * Trigger 行为 = 动机 * 能力 * 触发机关 Motivation 动机 快乐/痛苦...
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2018-03-04 -
春去春又来，减肥真的难
之前看到高科的一篇文章，其中提到他很久以前再也不提供减肥类的咨询了，因为觉得减肥实在是太简单，后来他一门心思练跑酷去了。这种赤裸裸的不屑影响了我，高低我也是长期自行健身的人，...
