“瘦”可以说是每个女性同胞共同追求的目标，女孩子在一起谈论最多的话题应该就是怎么减肥了，甚至稍微丰满一点都成了胖，为了瘦可以不吃不喝，可以忍受毫...

有段时间特别喜欢看《声临其境》，一直觉得能够掌控自己的声音演绎各种角色的人很酷。今天还专门去听了一节练习声音的课程，这需要对情感、声音和气息有非...

今年终于下定决心加入孩子班级的家委了，目的就是想增加可以与老师交流的机会，也是为了鼓励孩子多参与集体活动。于是在老师发出组建家委的通知的时候，我...

适度运动 温和的运动可以让自己在舒缓的律动中沉静下来，剧烈的运动是满身大汗后的畅快淋漓。既让自己的心情得到调适，又让身体得到了锻炼，运动可以说是...

第一次听到“尺八”这个乐器，是我的一个琴友，她曾经买了一把用竹根做的箫，被她教琴的老师看到后觉得非常适合改为尺八，刚好她那段时间也非常迷尺八，所...

对于那些收获成功的人，我们往往在羡慕的时候，还会在心里默默的说一句“运气真好！” 好像把别人的成功归类为气运之类的玄学，也就对自己也有了心理安慰...

对我影响最深刻的那本书应该就是史蒂芬.柯维的那本《高效能人士的七个习惯》，这本书虽然已经有了三十多年的历史，但对照现在流行的各种效能管理工具、生...

之前申请了每日日更，以为自己可以坚持下来，真正在每天写作的时候才发现没有想象中的那么容易，因为突发事件或是紧急事件会让你措手不及，因为没有生活和...

贵阳地处云贵高原，8月在其它城市都炎热难耐的时候，这里的气温基本都在20-30度之间，让炎炎夏日也变得清爽起来。这里也被国家定为“中国重要的生态...