总是能看见月龄小的宝宝，手里攥根超市里卖的火腿肠在吃。满是添加剂的肠就被宝宝全吃进肚子里，心里总是感叹，这大人太不负责任了。毕竟孩子太小，这种肠原本就不适合宝宝吃。原谅我这爱...
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还在给宝宝吃“添加剂”的肠吗？
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补铁圣品！清晨食这一碗粥，温补养胃，如秋日余温般舒服
晚饭煮了猪肝，熬了一砂锅的猪棒骨，冻起来一点正好早餐煮个养生的粥。 宝宝想要补血补铁每周至少吃1-2次动物内脏。我喜欢煮个猪肝，全家人一起吃，营养健康。 猪肝：猪肝中含有丰富...
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史上最全的熬粥方法
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅：大家的普遍共识都...
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【cathy边吃边营养】蒜蓉粉丝金针菇【cathy碎碎念】 说起金针菇，可谓是营养师非常非常喜欢的食材之一了，它含有丰富的赖氨酸以及较高的锌含量，可以在很大程度上促进孩子的智力以及身高发育，所以金针菇又有“增智菇...
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这12道菜不油腻不上火，最适合这些天吃了！
炒肚片 材料 猪肚，蒜苔，青红辣椒，盐，凉拌酱油，糖，胡椒粉，鸡精，水淀粉 做法 1、猪肚煮熟，切成片。 2、蒜苔切成段，青红辣椒切成片。 3、锅放油炸葱姜，放肚片爆炒。 4...
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它是“蔬中一绝”，此时吃正鲜美，预防肠癌不错，才3块钱一斤！
上次去超市，琳琅满目的冬笋摆满了整个架子，原以为得10块8块，仔细一看才3块多钱，赶紧买了2个回来尝尝鲜再说，这个时候的笋真的特别的鲜嫩又好吃，与五花肉炒的吃更是一绝。喜欢吃...
