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最近上海梅雨季节，晚上出去吃了一碗面然后就湿了，很喜欢那种外面下大雨，然后慢慢开电动车的感觉，雨水打在脸上有一种凉凉的感觉，会让人感觉很清醒，很舒服，长时间呆在一个场合整个人...

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昨天6月15日，很特别的一天，父亲节，我忙了一天忘记给老爸打电话看看他了，刚刚去摄像头里面也没有看到他，可能是去哪里忙了，这一晃，好像有一个多星期都没有给家里人打电话了。 父...

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今天是一个很特别的日子，6月9日，高考的最后一天，我的高考已经过去整整13年了，我还记得最后一天发生的事情，有点模糊了，现在想要是当时有个vlog就好了，偶尔就可以拿出来回忆...

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晚上上了一节小海豚Oov，怎么感觉是今年第一次上呢，可是已经五月底了，时间真的好快呀，周三的团课是三个人组团来上的，周四的团课也是老客户带着朋友来上的，其实这样上起来呢，氛围...

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昨天今天回家了一趟，又是感慨万千，现在刚好又是农忙的时候，小时候是真的忙，先要开始手菜籽，然后开始弄蚕宝宝了，弄完了蚕，又要开始收小麦和种水稻了，所以过往十几年的记忆都是这样...

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这两天突然左侧腹部不太舒服，又是以前那种熟悉的不舒服，有一种被疼痛支配的恐惧再次发生，就是突然的时候，就抽筋了，今年是第二次了，过去几年都没有过，最早是在2017年，特别多，...

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今天的感受相对第一天更加好了，因为第一天习惯了，今天不管是身体还是精神上都会感觉很轻松。早上上了早课，居然是jackon带的，这个老师的人气是超级高的，高到什么程度呢，就是我...

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今天第一次参加婵柔大会，之前都是在小红书里面看到的，后来老师们说之前国外弄的那些，是某些工作室弄的，这次是婵柔官方举办的第一次，感觉还是挺期待的，因为我没有见过什么大师，也只...

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今天已经25号了，这个月的写作课又要结束了，我感觉自己也就写了四五篇，没有每天都写，但有每天都在思考，但其实自己也知道只是思考的局限性，也没有能很落实地每天书写，下个月还会继...

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晚上情绪不好，然后就去健身房了，本来也是打算去健身房的，只是没想到情绪这么地不好，当然没有想情绪不好，然后在跑步机上走路的时候，就在安慰自己，不管是开心还是伤心，还是各种各样...

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屏幕打开好久了，一直没有写，不知道从何下手，那就随便写写，写写脑子里面想到的，现在手上有一点点钱了，本来想着换手机的，后来想了一下，换了也没啥感觉，最多就是屏幕可以再大一点，...

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今天都周四了，感觉过得好快，三八节已经是上周日的事情了，自己一直感觉挺平静的，就是刚开始工作坊的时候有点紧张，身体有点不适应那样的场合，需要讲很多话，很长时间没有经历过那样的...

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晚上和女友视频聊了一会儿，然后就吵起来了，她问我要不要演员，我说过一两天再看看，做工作坊的初衷就是试一下，有人就开，没人就不开，我也不知道怎么去弄到很多人，然后她就开始说我了...

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平常的一天周日，这个周末上海的气温特别高，今天一下子就到了30度，然后就没有开地暖，也打开了窗户，后来客户来上课的时候都开始穿短袖了，看来今天是真的好热呀，昨天上午客户来锻炼...

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方大同去世了，上午刷抖音的时候随便看到了一眼，也没太关心，因为每天都有各种各样的新闻，也时常会有明星去世，后来写作群里面有一个人发了一篇三联的报道，说方大同去世了，还拍了拍我...

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晚上和Lusa吃饭，刚认识没多久，一月份在少林寺的时候吃过几次饭，交流过几次，然后上次她来借完教室说感觉我的气场特别地平和，然后就闲聊了几句，后面就是顺势约了一个时间一起吃饭...

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今天香芋问我有没有过46级，我说大学的时候过了四级，六级考了一次没过，后来也没有再去考了，我问她你怎么突然问这个问题，她说她大学没有过四六级，现在想把六级过了，我说我们已经工...

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最近颈椎有点不舒服，每天晚上都要不舒服醒，本来以为是枕头的问题，后来就买了一个新的枕头，感觉买得太高了，枕着也不舒服，今天晚上还是换到别的枕头试试，我想我之前那个枕头用了两年...

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元宵节了，过了今天年就要过去了，在上海一点元宵节的感觉都没有，因为没什么仪式感，或者是没有一个家吧，老家那边每年的元宵节都会有炸麻蒜的习俗，我很小的时候就会和老爸一起提前几天...

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前几天刚开始听到这个消息的时候是没有什么感觉，因为她是明星，我是普通人，和我也没有什么关系，听到她才48岁的时候，觉得有点可惜，好年轻呀，人生才过半呢。后来我要回上海了，没有...