发简信
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铭记一些小美好——推文汇总
推文，是来简书后最大的愿望，不管是理事会的推荐，还是伯乐的推荐，都很令人向往。 从四月份到现在，理事会推文有如下几篇： 1.四月一日推文：《晨起...
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纠结着纠结着放下了
今儿动身了，去看儿子。 临行前几天，我都在思考着新买的血糖仪要不要带？血压计要不要带？ 今儿早上还把血压计放进行李箱里，然后又拿出来，又放进去又...
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乐心手环用着不爽
戴手环做运动，用来记步数，最近越来越闹心！ 运动时记录的心率真是太吓人了，动不动一百七八，超出来心脏承受的限度了！ 每次跑步，身体承受得很轻松舒...
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腹式呼吸的妙用
这两天，跟着豆包，又学会了一项新功能。 那就是腹式呼吸。 豆包说，腹式呼吸可以有效降低血压。 以前知道腹式呼吸，是为了肺活量，是为了发声科学，不...
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让我继续保持下去平时监测心率，豆包总提醒我说，关注静息心率，那个可靠。 我就疑问，心率和静息心率有什么区别呢？ 心率：指心脏每分钟实际跳动的次数。它是一个生理事...
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今儿出来改卷子了
昨天被抽去参加宿管培训，跑了半天。 今儿又被抽来批改六年级毕业试卷，这会儿刚刚到。 昨晚学习回去，就打开电脑，把同事的课程继续点击着学习，今早上...
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培训继续中
这两天忙坏了。 一边要自己学习师德师风的内容，一边还要点击同事的师德师风培训的内容。 有的一节课只有几分钟，有的一节课需要近乎一个小时时间。 所...
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假期有培训
假期有了师德师风培训，长发四五千个小时的学时。 放假之后开始了疯狂的一天二十个小时的学习旅程，从交通到饮食，从溺水到国学，从诗经到论语，无所不包...
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188｜我的母亲，终于得到了安稳
【郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第188期“安”专题活动。】 1 人间最温柔的解脱，大抵是病痛缠了一生的人，终于得以长眠，...