好久没有去文殊寺了，今天难得天晴，就约马师兄同去。 马师兄还带了一位朋友，说是刚做完手术，想来山里透透气，顺便祈个福。 来寺院里这样的人向来不少——生活里忽然起了风浪：一场大...
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《听南怀瑾大师讲国学》读书笔记110
第七篇听南怀瑾大师讲《易经》 谦卦：自觉伟大的时候正是即将失败的时候 谦卦，它是亨通的，君子能够自始至终保持谦虚。它的卦象是地山谦，上面是地、下面是山。 谦卦从始至终都在强调...
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仔细这么一看，《老家伙》的拍摄地原来是在青岛
《老家伙》作为“铁三角”张国立、王刚、张铁林第十次合体出演的都市情感剧，全剧36集围绕三位退休老友联手创办养老社区、探索黄昏新生活的主线展开，没有走悬浮的老年爽剧路线，而是把...
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忆记26·10·15·小弟
人生很奇妙，有些亲缘，是与生俱来，却未必珍惜；有些羁绊，是岁月筛选，却相守相伴。 小弟不是亲弟弟，是小学老师的儿子。如果这时要拽一点哪些“少年相识，成年相知。”那是自己骗自己...
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每天记录10件事（20）｜继续流水账日记
2026年10月21日，星期三，阴 好记性不如烂笔头，不如写下来记下来，挑战每天记录10件事的第20天。 1.日复一日，生活好像就这么不温不火。似乎每天都是这样的一些事情。写...
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打顺风车拼单赶火车，这事三天两头来一回！（二）“姑娘，你打的是顺风车拼单，后面坐的大哥在去北站的路上，我需要先把他送过去！”严格来说人家从发消息给我到姑娘上车已经过去了半个小时，再绕路折返送对方着实有点过意不去。 “那我...
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什么样的身体感觉比较理想？
呼吸自然绵长，胸口没有紧绷堵压感，肩颈、下颌、腹腔都松开，心跳平稳均匀；思绪不狂奔、不悬着，身体没有莫名燥热或发慌，手脚温实，注意力安住在当下，是一种松弛而清醒、不涣散也不紧...
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我时刻提醒自己：人到中年请务必带着脑子思考问题
我每个星期，少说要跟十到二十个人打交道。 说真的，我不太喜欢这么频繁地接触人，挺耗神。 可生活所迫，只有不停的碰，才知道谁可能是同行者，谁是过客，有一定数量，才能筛选出质量。...
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秋日叙事 7.老年人的倔强让人无法理解
2026年9月30日 起了个大早，带妈到重庆医院看腿疾。实在太困了，一路上老公开车，我闭着眼打瞌睡，直到到了城区，又下起了雨，我的睡意才被赶走。 老太太一路就在说老家谁谁谁也...