感恩父母护佑和眷顾，把我养得如此有底气，让我有底气表达我的需求和感受，让我舒服自在。 感恩父母护佑和眷顾，把我养得如此有底气，大胆分享读书感悟，...

Day 79 “己愿”是由自己掌控的。“自己的愿望”高了,外界“配合起来”吃力,你达成“己愿”的概率小!自然就很难享受顺境;反之,则易。如此这般...

1、觉察自己的情绪并给它命名。 睡到自然醒，惊喜、平静，都是我，感恩感恩。 2、分享今天读书内容感悟。 父母不学习，孩子再努力，也会穿新鞋走老路...

感恩父母如此眷顾呵护我，把我养育得如此有底气，让我可以表达自己的想法和感受。 感恩父母如此眷顾呵护我，把我养育得如此有底气，让我舒服做自己。 感...

1、觉察自己的情绪并给它命名。 愤怒，看到并拥抱它，是对方的行为激发了我的愤怒，是我的内在“我的事情不重要”引发了我的愤怒。 2、早上的共读，你...

Day 78 当我们真正搞清楚顺境、逆境、己愿的关系时就已经能够面对生命中的各种处境和互动了!今天我们继续思考一个课题：我们在“己愿”上做些什么...

感恩父母055 感恩父母如此爱我 眷顾我，让我身心合一，安心享受生活。 感恩父母如此爱我 眷顾我，把我养得如此有底气，在车里。 感恩父母如此爱我...

1、觉察自己的情绪并给它命名。 焦急，看到它，放下它，我总有选择。 2、早上的共读，你的收获是什么？没有参加的家人们，可以分享一下收获是什么，对...