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先列一个我坚持的时间表: 1.两年没有喝饮料了。 2.三年没有喝奶茶了。 3.两年没有吃薯片,薯条,零食。 4.坚持吃维生素两年,分别是VC+VE,VC+VB 5.不吃点心超...
说实话,我也没有想到阅读量会破八千五 我的皮肤是怎样变好的 然后有好多的简友们说你真自律或者是真厉害之类的话,其实若是你自己这样几年不喝奶茶的话,你根本不会觉得这是一种自律或...
大家好,我是阿聊。 前几天,一个日本女孩靠着省吃俭用的技能,登上了微博热搜榜第二名。 这个33岁的女孩,2019年被日本电视台评为“日本最省钱女孩”,她靠省钱,省出了三栋千万...
知乎上有个问题:有哪些事情你坚持了3年以上? 网友们纷纷留言: “听CNN和BBC,坚持了6年以上”; “每天练字20分钟,练了4年”; “每天出门擦防晒霜,坚持了7年”; ...
早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
1. 别总熬夜刷手机了,等一个人的回复揪心了。要多看看书,没事报个健身班,或者乐器班,给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活,已经报名了成人钢琴,还买了把吉他,打算把大学...
很多人下定决心阅读一本书时,一字不落的读完全书,并且希望尽自己最大的努力去记住书中的内容。这样做,这能体现一本书的价值吗?对自己真的有用吗? 其实不然,日本作家印南敦史的著作...