沙砾要如何变成珍珠

前几天一直被繁琐的事情困扰着，不是停电停水，就是要准备六一活动。 没有跑步，今天继续。

沙砾要如何变成珍珠

5+2=0 今天没有跑步

沙砾要如何变成珍珠

也不是说跑不动了，但是就是很乏累，身体，精神，意志力。。。坚持下去，加油！

沙砾要如何变成珍珠

第一周，最多跑跑走走四公里。而且，户外跑的时候对比室内跑要难受许多，难坚持许多。下周要超越这一周的公里数。并且有目标的去锻炼。