现在流行 说要吃成易瘦体质,我来总结几点经验 1、喝水少的人不易瘦,每天要保证2000Ml的温开水,小口慢咽。(是温开水,不可以喝矿泉水或者饮料) 2、蛋白质低的人不易瘦。饮...

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现在流行 说要吃成易瘦体质,我来总结几点经验 1、喝水少的人不易瘦,每天要保证2000Ml的温开水,小口慢咽。(是温开水,不可以喝矿泉水或者饮料) 2、蛋白质低的人不易瘦。饮...
不知从什么时候开始,“断舍离”流行起来。 我大致了解了一下,这种理论是日本人山下英子在练习瑜伽后参悟道的,认为:人类由于对匮乏的恐慌,而存储了太多东西,其中80%的都可以不要...
1.《 So I Could Find My Way》—— Enya 真的非常喜欢恩雅,她的嗓音自带治愈效果,听着听着就沉浸在其中。恩雅的天籁之音再加上钢琴、大提琴、小提琴等...
掌握一门外语有助我们开拓视野,增长见识,更好地去了解这个世界,而阅读英文原著无疑是提高英语水平的不二法门。我在过去的一年多时间里,阅读了一些英文原著,篇幅从几十页到一千页不等...
喜欢就去坚持,就算得到的不是你原始的结果,但坚持下去,持续下去,要相信你一定会有意想不到的惊喜 我喜欢看其他人写的文章,但是有时候说实话,感觉有时候他们写的东西...
作者:西蒙·库洛斯,Facebook产品经理 在Facebook工作有一个超赞的福利,就是有长达四个月的父亲产假,我要好好地陪伴我刚刚出生的宝贝女儿。在这期间,除了给她喂奶和...
初中,运动的女生真好看 初中的时候,有个师姐偶尔会在傍晚绕着操场跑几圈,我在二楼的走廊上背着历史或是政治之类的东西,一边背诵一边欣赏美女跑步,觉得好好学习,顺便看美女也是一种...
77天以前,我一直觉得我每天需要刻意提醒自己,才能完成跑步计划。但是77天以后,我终于让跑步变成了我生活中不可或缺的一部分,并发现,只要开始行动,一切困难都是纸老虎。 今天早...