不记得是在哪看到的这段话， “活着特别好，特别有趣 可以体会苦，然后特别甜 有爱和被爱的滋味 人只能活一次，死了就什么都没有了 所以要特别珍惜地活 你比每个人都幸福 。...
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只需要坚持每天做一分钟 你的人生就会发生巨大的改变
1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，为了实现这个目标，我做的第一件事就是上网搜索跳绳的好处，跳绳确实是一种非常好的有氧运动。 2 一开始的几天，我确实是满腔热...