妖明岳

8月23日，杭州中院一则案件审理，看的我压抑。 杭州滨江某小区，海归男薛某，将合租的女孩姗姗（化名）拦腰抱起，一把扔下19楼，姗姗卒，享年26岁。 杭州有个19楼论坛，又出了...

郑少PPT

工欲善其事，必先利其器。 做好一件事情选对合适的工具会让你事半功倍。 今天郑少把平时做PPT使用到的辅助工具分享给大家。 这些工具或许不常用，但是一旦用到会让你屡试不爽。 【...

蓝枫123

文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...