早上，我闭着眼，光脚在地垫上原地跑，跑前双脚有意识的踩在地垫的两个圆形图案上。给自己设定先跑2000步。 晨光中闭目踏圆奔跑，心中默念金刚咒，自以为稳守原点，却在六百步后睁眼...
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任何时候都不要撕破脸
分享一段精彩的话，对我自己说，也是对你说：任何时候都不要撕破脸，也不要选择报复。 烂掉的果子自然从树上掉下来，不需要你亲自动手，你积你的德，他造他的孽，老天有眼，自会分辨。 ...
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如何“默杀”烂人烂事
烂人就是那臭鸡蛋，碰都别碰，免得沾得一身臭！ 烂事就像那臭狗屎，踩上了赶紧弄干净，别恶心到自己！ 对于烂人烂事，最好的办法就是默杀！ 1. 不回应，是最狠的回应。 烂人最渴望...
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学会厚脸皮是生存利器
厚脸皮是生存的利器，自古皆然。 项羽兵败垓下，自刎乌江，后人赞其气节，却不知这"气节"二字，实是脸皮太薄的代价。倘若他能暂忍一时之辱，未必不能卷土重来。反观刘邦，被项羽一箭射...
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不要让任何人零成本接近你
人际交往中的"零成本陷阱"指的是他人以极低甚至无代价的方式接近你，试图获取你的信任、资源或情感，最终却可能利用或消耗你。 这类关系往往表面热情，实则不对等——对方没有付出相应...
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情绪是智慧不够的产物情绪与智慧，看似对立，实则同源。情绪是智慧不够的产物，正如黑暗是光明的缺失。 智慧愈高，情绪愈能驯服；智慧不足，情绪便如脱缰野马，横冲直撞。 非洲草原上，野马因吸血蝇的叮咬暴...
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为二年级孩子成长保驾护航
——家长会发言稿 一、习惯筑基：夯实根基，行稳致远 二年级是习惯定型的关键期。从晨起三件事（整理床铺、晨读、早餐）到睡前两整理（书包、书桌），从生活细节塑造良好的做人做事品格...
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中国女人倒霉，全是“贤惠”闹的
在中国传统的婚姻文化中，“贤惠”一词常常被用于衡量妻子好坏的标准。然而好女人被“贤惠”道德绑架，无私付出一切，大多换来的却是男人的变心。 所以作家洪晃说：“中国女人倒霉，全是...
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视频号小白流量金钥匙视频号是2025年的风口，抓住风口，深耕内容，才能让你的视频号获得流量脱颖而出，为你的视频号增加权重。视频号流量小妙招用起来！ 我以前发的视频流量都少的可怜，每条视频基本就是...
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困来即眠远离垃圾睡眠
大珠《顿悟入道要门论》中记载： 有源律师来问：“和尚修道，还用功否？” 师曰：“用功。” 曰：“如何用功？” 师曰：“饥来吃饭，困来即眠。” 大珠慧海的“饥来吃饭，困来即眠”...