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    摄小记035  崇拜快乐

    摄/文: 茶叶蛋 每天给自己一个简单快乐的理由 因为今天过去将不在

    茶叶蛋的Cha
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    高效休息法

    每天日复一日的待在家里，带孩子，工作，晚上因为另一半的看电视和晚睡，觉得怎么睡都睡不好，今天学习了樊登老师的高效休息法，学到了以下几点： 一.正念疗法：不做任何评价和定义，主...

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    2020.2.29

    这段时间很多家庭困在家里，尤其是有几代人在一起的家里，矛盾随之而来。 我也不例外，我很难过。 反思： 1.别人的父母是别人的父母，是别人，要尊重，就算是好意也不要轻易提意见，...

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    祛湿茶（夏）

    薏仁 茯苓 芡实 山药 赤小豆 老冰糖 芝麻

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    外圆内方

    看到这个词，感觉等这个词等了很久，而今天终于遇见了它。 外圆，内方！

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    世间皆苦 唯有自渡

    我开始变得不悲不喜 我接受这个世界上所有的不公平 并且善良带点锋芒

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    学习

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    如果（转）

    如果在众人六神无主时， 你能镇定自若而不是人云亦云; 如果被众人猜忌怀疑时， 你能自信如常而不去妄加辩论; 如果你有梦想，又不迷失自我 如果你有神思，而不走火入魔。 如果你在...

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    感受自己

    活在当下，感受当下，关注自己，活出自己。

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    我也想

    “ 我想变成一棵树 我开心时， 开花， 我不开心时， 落叶。 ” ​​​

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    尊重

    做人最好状态是懂得尊重， 不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。 你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。 做人静默、不说人坏话做好自己即可。 不求深刻，只求简单。 ...

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    同学工资两万多，而我工资只有三千，但我一点也不焦虑。

    自律1000天 完成情况 ①练习演讲500天。 142天②早起4:59 500天。 85天③健身1000天。 623天④2019...

    6个石头
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    生活不容易，致自己

    生活中很多的累，不是身累，而是心累。身累了，可以好好地休息、放松一下。心累了，却不知自己的心无处安放。 这一路走来，最不容易的就是自己的心，给了它太多的压力、太多的悲伤，却没...

    橘子文案部
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    收藏 清单

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    重返大学校园，我一定要做的5件事......

    文/俊英子 我和老公平时工作都很忙，基本都是“996”的工作模式。 说实话，由于工作，我们出去玩的机会很少，好不容易盼来清明，还得加班一天。 远的地方没时间去，近的地方人山人...

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    可以的

    我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。我也始终相信这些因素都是人为可以改变的。 ——村上春树《海边的卡夫卡》 ​

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    读书日

    愿我拥有无拘无束的灵魂，无论生死，勇敢承受

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    尝试了800次的早起，我终于用一张表格搞定了......

    文/俊英子 我一直特别膜拜那些可以早起的人， 因为我做不到！ 我曾经加入早起打卡群，累计早起165天之后，随着天气变冷，我的打卡也就逐渐冷却了。然后一切回归平静，依旧八点起床...

    俊英子
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    努力的方向

    一：努力做好本职工作，练好核心竞争力 二：开源节流，寻找工作之外的赚钱机会 三：保持学习能力，让自己始终处于进步之中

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