"我把窗帘拉的紧紧的，害怕看到天亮而自己还没睡着。"|今晚，我们分享了很多失眠的夜。 关注我，陪你度过很多个无眠的夜。 不知道从什么时候，好的睡眠成为了奢侈品，更多的人被失眠...
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"我把窗帘拉的紧紧的，害怕看到天亮而自己还没睡着。"|今晚，我们分享了很多失眠的夜。 -
学会这几点，失眠不是大问题！
前天上课，在课堂上讲到，历史上有很多作家，都有些重度失眠，而且有些人，因此而患上了抑郁症。 老师在慨叹之余，也讲到他也深受失眠所扰，经常要到深夜凌晨三四点才能堪堪入睡。最严重...
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熊玲：失眠也是人的一种健康状态解读神经症现眠象之三：失眠 一、失眠者被观念催眠 在人们的观念中，“失眠”是睡眠出了问题，是身心不好的预兆。 在医学上确有“睡眠障碍”这一诊断与治疗。但人们非常轻信“入睡难、...
