老叶的健康门道

“医生，我这次真的狠下心了，水煮菜吃了两周，饿得头晕眼花，上秤一看，就掉了两斤，稍微一吃又全回来了。”上周在体重管理门诊，一位垂头丧气的李姐坐在我面前叹息道。 她翻开手机里的...

寺外小老虎

南水潺潺绕舍流， 北林如盖覆清幽。 西峰小珠云舒卷， 东望高楼接远丘。 晨市闹， 果蔬稠， 山民担担下田头。 夜来灯火千家暖， 烟火人间一味柔。 闲把卷， 慢斟瓯， 文墨国学...

向往美好未来

谁的人生是一帆风顺的，各自都在自己的赛道上经历各自的生活，不管主动与被动，谁都躲不掉。

盈盈鹿鸣

晨起看见湿漉漉的地面，榆钱零零散散铺了一地，才察觉昨夜悄无声息落过一场雨。连日压抑难耐的闷热骤然消散，清风缓缓拂面而来，心底不由得生出几分欢喜。 往年这个时候，一早一晚凉风习...

玫瑰枝子葡萄

老柴今年六十有余，竟然脾气变的越来越坏， 年轻时总是不爱说话，相亲还要带上个伴。 可到了老年却总有说不完的话，像个话唠似的，心中总藏不住事。 高兴了说。生气了说。嗨，你还得认...

天边游离的云

我不知道是从2019年还是2020年开始认识简书这个软件的，从此开始记录自己的日常生活或者抒发各种感悟。 软件要求每天都要发布文章，一开始我比较抵触。白居易主张“文章合为时而...

栀彤青晞_书

从《孙子兵法》中学到的： 1.不要告诉任何人，你的过去。 2.进入新环境，要注意低调。 3.保持神秘，自带威严。 4.克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。 5.不要轻易原谅一个...

跳跳love鱼

现在能做的锻炼，就是出去走走。 清晨的闹钟，准时响起。之前是直接关掉，现在也是直接关掉。不过，还是把锻炼在脑子里印的深。老是想着去，但是都没有行动。 腿疼是个理由，不想动也是...