感受和想法 1、委屈。为什么都要我来让步，要我宽容。要我付出牺牲，用我不喜欢的事情去让对方开心。 2、看不上，真看不上啊，失望。对方说“凭什么要...

昨天晚上 ，娃看《大秦赋 》，她想让我陪，我想自己刷剧，就没陪（当时内心还是有负疚感，那里有个标准在告诉我，应该和娃一起看，管自己刷剧不是一...

.摘抄感恩：感恩老公对我的指责和评判，虽然让我郁闷伤心极了，但是把郁闷伤心当做一份礼物去内观自己，然后去看到老公指责背后的需求，忽然就升起了慈悲...

生命阳光演讲第14期 这一期久违了的沁格妹妹不远千里来支持大家。 美娜分享了生病了，家里人都纷纷关心她，孩子一放学就嘘寒问暖，老公也是关心的...

第13期生命阳光演讲 久违了的伙伴们，看似状态都非常可以。 大家一起静静的坐了一个滋养眼睛的冥想，一起读了《爱他，就相信他》篇章 读到相信两个字...

我很难受 ，也很无力 ，有时真觉得生无可恋。 今天是孩子爸爸的生日，我一早去处理了房子装修的事，回来和小宝一起包饺子，下午去陪着娃...

这段时间一直在思考怎么和孩子聊约定这件事，老天爷也很给力，送来了礼物-捡珍珠的机会。 昨夜晚上我们俩商量好作业做好去给爸爸买蛋糕，所以娃...

早上三个人一起下楼，喜悦突然发现书法材料没带，爸爸大手一挥“妈妈，赶紧回去拿”，妈妈立刻撒腿丫子往楼上跑，迅速取上毛笔袋子，（还好之前已经收...

今天一起学习的小伙伴分享了她家的好消息，她儿子以前走路都在看手机的，最近和她说“妈妈，你帮我问问身边的人有没有打游戏的，我想找人代打，我学习...