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  • 清晨冰山探索(宽容 温柔 有爱)

    感受和想法 1、委屈。为什么都要我来让步,要我宽容。要我付出牺牲,用我不喜欢的事情去让对方开心。 2、看不上,真看不上啊,失望。对方说“凭什么要我忍”怎会有这么小气的男人 3...

  • 本周目标 时间节点

    昨天晚上 ,娃看《大秦赋 》,她想让我陪,我想自己刷剧,就没陪(当时内心还是有负疚感,那里有个标准在告诉我,应该和娃一起看,管自己刷剧不是一个好妈妈,现在整个事情结束再来...

  • 感恩

    .摘抄感恩:感恩老公对我的指责和评判,虽然让我郁闷伤心极了,但是把郁闷伤心当做一份礼物去内观自己,然后去看到老公指责背后的需求,忽然就升起了慈悲心,他也很不容易。虽然做不到主...

  • 2024-11-04

    生命阳光演讲第14期 这一期久违了的沁格妹妹不远千里来支持大家。 美娜分享了生病了,家里人都纷纷关心她,孩子一放学就嘘寒问暖,老公也是关心的说百忙之中要陪她去看病,就觉得...

  • 2024-10-24

    第13期生命阳光演讲 久违了的伙伴们,看似状态都非常可以。 大家一起静静的坐了一个滋养眼睛的冥想,一起读了《爱他,就相信他》篇章 读到相信两个字 永明第一个上台发言,是娃的科...

  • 想和女儿说的话

    我很难受 ,也很无力 ,有时真觉得生无可恋。 今天是孩子爸爸的生日,我一早去处理了房子装修的事,回来和小宝一起包饺子,下午去陪着娃和老公去上课,最后还要给课程收...

  • 早上忘带东西引发的思考 续

    这段时间一直在思考怎么和孩子聊约定这件事,老天爷也很给力,送来了礼物-捡珍珠的机会。 昨夜晚上我们俩商量好作业做好去给爸爸买蛋糕,所以娃早早的吃完饭就进房间了,可是列...

  • 早上忘带东西引发的思考

    早上三个人一起下楼,喜悦突然发现书法材料没带,爸爸大手一挥“妈妈,赶紧回去拿”,妈妈立刻撒腿丫子往楼上跑,迅速取上毛笔袋子,(还好之前已经收拾妥当放在小车子上,)立马往校...

  • 接纳不评判不给建议 或者征求意见后给建议

    今天一起学习的小伙伴分享了她家的好消息,她儿子以前走路都在看手机的,最近和她说“妈妈,你帮我问问身边的人有没有打游戏的,我想找人代打,我学习时间不够了”,她一年级的女儿呢...