之晓青年

1.早上醒来先别急着起床 可以伸个懒腰，想一想今天比较期盼的事情，（比如，要去看喜欢的电影，吃喜欢的美食）这样一天都会觉得很幸福，而且有利于唤醒大脑。 2.起床后，喝杯温水 ...