【姓名】常宝 【坐标】武汉人在南京 【标签】分享健康快乐跑到99的使者 【最有成就的3件事】 ️ ️跑步从10公里起步，半年内完成半马成绩1小时56分，3年内全马成绩4小时13分，步频180. ️ ️成功挑战南京翠屏山山地马拉松获得女子10公里组第一名。 ️ ️成功挑战南京萨洛姆紫金山32公里越野赛 女子第五名。 【我能提供】 跑步新手指导，3个月内3公里配速530以内。 自律系列：早起成长营 【我想链接】 跑步为真爱的终生成长的伙伴